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こんにちは。シャチホコです。 僕は約1年半前から筋トレを始めています。 きっかけはコロナ禍で運動不足になり、みるみるうちに太ってしまい、ダイエットのために始めたのがきっかけです。 ただ普段時間がない僕はすぐに挫折しそうに...

こんにちは。シャチホコです。 実家を出て地方配属での1人暮らしのスタートや結婚など、ライフイベントが多い20代の若手社会人にとって家具家電の準備はイニシャルコストが多くかかるものです。最近は「家具のサブスクリプション」が始まるなど、...

こんにちは。シャチホコです。 社会人が毎日厳しい環境の中で高いパフォーマンスを維持し続けるために、毎日の睡眠はとても大切だ。ハイパフォーマーであるほどこの睡眠時間を大切にしていることが多く、具体例を挙げればホリエモンは毎日8時間の睡...